Selamlar :) Bu gün uyandığımda biraz ağır hissettim ve kendime bir vücut analizi yaptım. Bi de ne göreyim, bir kilo almışım!!! İbre 59 kg gösteriyor. Oh No diyerek hemen bir zayıflama programına başladım. Sizinle kahvaltı menümü paylaşayım: 1 küçük salkım üzüm, yaklaşık 2 karper kadar peynir ve 1 ince dilim esmer ekmek. Çok güzeldi, hepsini hapur hupur yedim :) Tabii ki bir hanımefendi gibi yavaş yavaş, sonuç: çok keyifli bir kahvaltıyla uzun süreler toktum.

Hiç yorum yok:
Yorum Gönder